PRENDRE SOIN DE SOI QUAND ON EST ADOLESCENT

C’EST :

-PRENDRE SOIN DE SON CORPS :
je me lave tous les jours
j’élimine les mauvaises odeurs
je soigne mes bobos
je traite mes cheveux gras et mon acné

-FAIRE DU SPORT :
Ori tahiti,
foot,
volley ball,
marche dans la vallée

-FAIRE ATTENTION A CE QUE JE MANGE :
je mange les fruits et légumes du faapu (URU, TARO, BANANES, MANIOC…)
je ne mange pas trop sucré, ni trop salé

-PARLER A QUELQU’UN DE CONFIANCE SI JE NE ME SENS PAS BIEN :
je peux parler à mes parents,
je peux parler à mon parrain ou ma marraine,
je peux parler à un adulte du collège (professeur, cpe, assistante sociale, infirmière)

– SE FAIRE PLAISIR :
je vais au cinéma avec l’autorisation de mes parents
je profite des repas en famille
– etc…

Bonne semaine…..